velodash編輯部

騎單車好處多!睡眠品質更好、提升免疫系統⋯盤點意想不到的3大優點!

你知道騎單車除了練腿力外還有什麼好處嗎?Velodash 編輯部特別列舉了騎單車的各種意想不到的優點,讓你在騎單車時除了享受樂趣,更能瞭解這項運動帶來的好處! 好處一、促進腦部與心理健康 一份 2013年 的研究指出,騎單車時腦部的血流會增加 28~70 %。即使騎乘結束,在部分腦區的血流仍可以比平常多到 40%。越多的血流經過腦部會讓大腦吸收更多血液裡的養分與氧氣,進而活化大腦,使認知與記憶功能近一步提升。

By |2021-02-24T12:11:15+08:0027 1 月, 2021|0 條評論

南投|冬季季節限定-單車賞梅騎旅

距離 :75.2 km     爬升:1724 m     預估時間:3-6 小時匯入路線 「不經一番寒徹骨,焉得梅花撲鼻香」,身為台灣國花的「梅花」在寒冷的時節綻放美麗的容顏,台灣各地也都能欣賞到梅花綻放的美景,這次 Velodash

By |2021-03-10T11:49:52+08:0026 1 月, 2021|0 條評論

單車攻略|挑戰一日系列!一日台三線全記錄(下)

距離 :430 km     爬升:4,148 m     預估時間:19-24小時匯入路線 本篇為一日台三全記錄下篇,上篇傳送門:點我 下方是本篇的路線中途景點,點擊查看該段落: 嘉義中埔-嘉義大埔(累計里程:336公里)

By |2021-03-12T19:04:53+08:0022 12 月, 2020|0 條評論

單車穿搭|冬天騎車怎麼穿?車友專屬的冬季穿搭攻略!

隨著時序步入 12 月,近幾週的天氣也明顯轉涼。而每到這個時候,車友們最常遇到的問題就是:「天氣冷騎車該怎麼穿?」因此,Velodash 特別準備了冬季騎車穿搭攻略,讓你在寒冷的冬天,也能自在騎車! ㄧ、洋蔥式穿法 在冬天騎車時,建議使用「洋蔥式穿法」,分成內、中、外三層,並記住口訣:「內排汗、中保暖、外防風」。

By |2021-02-24T12:12:18+08:002 12 月, 2020|0 條評論

新竹|秋季限定單車路線-楊梅花海/新竹柿餅曝曬場

距離 :90.64 km     爬升:301 m     預估時間:依各地停留時間決定匯入路線 本篇路線中途景點,點擊查看: 📍楊梅花海 📍新竹味衛佳柿餅觀光農場 📍新竹城隍廟

By |2021-03-12T19:30:56+08:009 11 月, 2020|0 條評論
Go to Top